Далеко не каждый доволен своей осанкой. Покатая спина, округлые плечи, вытянутая шея … За осанкой «плывет» и походка. С сутулой спиной точно не пройдешь царской поступью 🙃
⠀
… Выпрями спину! Сведи лопатки! Постой возле стенки! Займись плаваньем!
⠀
Что там еще вам советовали?
⠀
Исправить осанку без приложений мега-усилий невозможно. Да и то, спину будешь держать прямой только пока помнишь или хватает мышечного корсета. Усталость в конце дня, немного депрессии и «абыякавасцi да жыцця» (как говорят у нас) — и вот опять сидишь с кривой спиной.
⠀
Знаем. Плавали…
⠀
А почему так?
⠀
Да потому что сидеть или ходить ссутулившись удобней, чем с прямой спиной!
⠀
И сколько не закачивай спину, сколько не напоминай себе, сколько не сиди в асанах на йоге — все равно прямая спина вызывает дискомфорт. Честно говоря, иногда мне даже рассказывают, что просто не могут прямо сидеть. Спина у них типа особенная 😎
⠀
И что нужно сделать, чтобы спина стала прямой?
⠀
Нужно сделать так, чтобы с прямой спиной было комфортнее, легче, проще, чем с сутулой. Тогда плечи и спина сами распрямляются безо всякого напоминания и усилий с ваше стороны.
⠀
«Распрямление» спины обычно занимает до месяца работы. Иногда дольше. Но в любом случае это быстрее и проще, чем вы пробовали до этого. И учтите — напрягаться вам не придется. Все произойдет само собой😇
⠀
Но как это сделать не расскажу 😜 Не потому что жалко, а просто много букафф писать нужно. Может прямой эфир проведу на эту тему. А пока, если сутулая спина и чувствуете себя обделенной — записывайтесь на консультацию. Просто заполните форму и я свяжусь с вами >>>
⠀
Сутулость. Борьба за осанку
20 июня, 2019 Алексей - Лозоходец.Ру